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自制减肥茶 喝出A4小蛮腰

更新时间:2018/6/13 19:07:48来源:中国食品代理网阅读数:99

减肥一直是广大女性比较关注的问题,很多女性都希望自己有苗条的身材。无论是节食还是手术都效果甚微,而且还有害健康,今天,小编就为大家介绍几款减肥茶

减肥茶

减肥茶

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

以上两种茶的材料对我们来说都比较常见,平时我们可以做一些。不过任何东西都需要长期坚持才会有效果,不可能说喝过一两次有效果了。所以,还是说贵在坚持。

标签:减肥茶 
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