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芝麻糊

芝麻糊是以黑芝麻为主要原料,中医认为,黑芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,而且还有养颜保健的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用。用黑芝麻为主要原料制作而成的芝麻糊,不仅营养丰富,清甜麻香,而且还可以解馋,让人回味无穷。

如今,芝麻糊已经成了越来越多年轻人喜爱的代餐食品,甚至还有很多人自己动手做起了芝麻糊,将黑芝麻与其它五谷杂粮结合,不仅发挥黑米、红豆的瘦身功效,还充分的利用了薏米的活血养颜功效,真正地打造出了专属自己的美味健康食品。

芝麻糊

芝麻糊的热量

芝麻糊的做法

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